Zdrowe odżywianie, Zdrowie

Niebezpieczne składniki w napojach gazowanych, które szkodzą zdrowiu + przepis na zdrowy napój owocowy

Zapewne wszyscy wiedzą, że napoje gazowane nie są zdrowe i niebezpieczne składniki dodawane do nich powodują liczne skutki uboczne oraz fatalnie wpływają na nasz organizm. Jednak przychody ze sprzedaży napojów bezalkoholowych z roku na rok wzrastają. Do napojów bezalkoholowych zaliczamy napoje gazowane, soki i nektary, wodę czy napoje energetyzujące. Co ciekawe w roku 2015 aż… Czytaj dalej Niebezpieczne składniki w napojach gazowanych, które szkodzą zdrowiu + przepis na zdrowy napój owocowy

Zdrowe odżywianie, Zdrowie

Jakie działanie mają herbaty ziołowe? Po które warto sięgać?

Herbaty ziołowe to prawdziwa skarbnica natury. Niestety nie są bardzo popularne, ponieważ ludzie najczęściej sięgają po herbaty czarne, owocowe czy zielone. Herbatki ziołowe posiadają mnóstwo właściwości zdrowotnych, świetnie wpływają na nasze zdrowie oraz pomagają zwalczać niektóre dolegliwości, m.in. wspomagają metabolizm, koją nerwy czy pomagają przy problemach żołądkowych. Ponadto herbaty ziołowe doskonale nawadniają organizm. Po jakie herbaty… Czytaj dalej Jakie działanie mają herbaty ziołowe? Po które warto sięgać?

Zdrowe odżywianie, Zdrowie

Czarnuszka – poznaj jej niezwykłe właściwości zdrowotne + w jaki sposób ją stosować?

Niedawno w sklepie ze zdrową żywnością zobaczyłam kapsułki z olejem z czarnuszki. Zaciekawiło mnie jej działanie i postanowiłam dowiedzieć się czegoś więcej. Czytając na temat jej właściwości byłam w ogromnym szoku. Czarnuszka jest rośliną posiadającą małe ziarenka, które mają ogromną moc! Już w starożytności ludzie wiedzieli jakie wspaniałe posiada właściwości i korzystali z tej wiedzy. Uważali… Czytaj dalej Czarnuszka – poznaj jej niezwykłe właściwości zdrowotne + w jaki sposób ją stosować?

Zdrowe odżywianie

Dieta antynowotworowa czyli jakie produkty chronią przed rakiem?

Bardzo często rak uważany jest za jedną z groźniejszych chorób, przez którą umiera wiele osób. Z roku na rok coraz więcej ludzi choruje na przeróżne nowotwory. Pomimo tego, że mamy dostęp do coraz to nowocześniejszych metod leczenia to nadal medycyna nie potrafi skutecznie zapobiec tej chorobie. WHO ostrzega, że z roku na rok będzie gorzej –… Czytaj dalej Dieta antynowotworowa czyli jakie produkty chronią przed rakiem?

Zdrowe odżywianie

Zdrowe zamienniki cukru

Nie od dziś wiadomo, że cukier jest bardzo niezdrowy i powoduje mnóstwo skutków ubocznych. Cukier osłabia pracę mózgu, powoduje kłopoty z pamięcią i koncentracją oraz sprawia, że nasz mózg szybciej się starzeje. Dodatkowo cukier karmi komórki nowotworowe, okrada organizm z minerałów oraz osłabia wzrok i system immunologiczny. Nie da się całkowicie wyeliminować cukru z diety, ale można… Czytaj dalej Zdrowe zamienniki cukru

Zdrowe odżywianie

Co jeść żeby mieć zdrowe zęby?

Każdy z nas chciałby mieć piękne i zdrowe zęby. Codzienne szczotkowanie i pielęgnacja jamy ustnej oraz regularne wizyty u stomatologa nie wystarczą jeśli nie odżywiamy się odpowiednio. Warto wzmacniać swoje zęby ‚od środka’. A jak to zrobić? Zadbać o to, żeby w codziennej diecie znalazły się pokarmy, które chronią zęby przed próchnicą, a także pomagają zadbać o… Czytaj dalej Co jeść żeby mieć zdrowe zęby?