Dziś rano rozmawiałam z mamą o witaminie D. Umówiłyśmy się na wspólne badanie, żeby dobrać odpowiednią dawkę w okresie jesienno-zimowym. Ta rozmowa zainspirowała mnie do napisania tego tekstu. Sprawdzasz regularnie poziom witaminy D? Zapewne wiele osób powie, że nie. Postanowiłam częściej mówić o witaminie D i przypominać o badaniach. Tak naprawdę na dobrą odporność pracujemy latami. Jednak istnieje kilka rzeczy, na które warto zwrócić uwagę. Małe zmiany mogą dość szybko przynieść fajne efekty 🙂 Zaprzyjaźnij się z witaminką D Nie…
