Niedawno w sklepie ze zdrową żywnością zobaczyłam kapsułki z olejem z czarnuszki. Zaciekawiło mnie jej działanie i postanowiłam dowiedzieć się czegoś więcej. Czytając na temat jej właściwości byłam w ogromnym szoku. Czarnuszka jest rośliną posiadającą małe ziarenka, które mają ogromną moc! Już w starożytności ludzie korzystali z jej wspaniałych właściwości. Uważali oni, że czarnuszka leczy wszystko oprócz śmierci. Czarnuszka jest przebadana i jej właściwości potwierdzone są licznymi badaniami naukowymi. Dlaczego warto sięgać po czarnuszkę i w jaki sposób ją stosować?
CZARNUSZKA I JEJ WŁAŚCIWOŚCI
- czarnuszka ma działanie przeciwzapalne, antynowotworowe, antyoksydacyjne, antywirusowe, antybakteryjne i antygrzybiczne !
- udowodniono naukowo jej silne działanie przeciwnowotworowe – hamuje powstawanie komórek rakowych
- doskonale wzmacnia odporność – już kilka ziarenek poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego
- obniża poziom histaminy – regularne przyjmowanie oleju z czarnuszki przez około 7 tygodni poprawia samopoczucie alergikom i znacznie łagodzi objawy alergii; pomaga również astmatykom, u których zauważono znaczącą poprawę
- czarnuszka ma działanie przeciwpasożytnicze – skutecznie zwalcza pasożyty, nawet tasiemce
- reguluje ciśnienie oraz zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych
- poprawia trawienie i chroni przed wrzodami, a także przynosi ulgę osobom z refluksem żołądkowo-przełykowym
- olej z czarnuszki łagodzi i leczy wszelkie choroby skórne, m.in. egzemę, wysypki, łuszczycę czy trądzik; poprawia wygląd skóry, nawilża ją i ujędrnia, a także sprawia, że rany szybciej się goją
- wzmacnia włosy – pobudza ich porost, zapobiega wypadaniu i zwiększa gęstość czupryny
- po czarnuszkę powinny sięgać osoby chore na cukrzycę, ponieważ reguluje ona poziom cukru we krwi oraz chroni trzustkę i regeneruje ją
- oczyszcza organizm z toksyn i chroni wątrobę przed uszkodzeniami
- wzmacnia ośrodkowy układ nerwowy – ma działanie antydepresyjne, uspokajające i przeciwlękowe, a dodatkowo zwiększa naszą odporność na stres
- zmniejsza objawy napięcia przedmiesiączkowego
W JAKI SPOSÓB JĄ STOSOWAĆ?
- JAKO PRZYPRAWĘ – zmielone nasiona czarnuszki mogą zastąpić pieprz; nasiona możemy dodawać do domowego chleba, do zup, bigosów czy sałatek
- JAKO HERBATKĘ – zalewamy wrzątkiem jedną łyżeczkę nasion, zaparzamy kilka minut i dodatkowo możemy osłodzić herbatkę ziołową miodem
- DO STOSOWANIA ZEWNĘTRZNEGO – taki napar można nie tylko pić, ale i przemywać nim zmieniono chorobową skórę, doskonale sprawdzi się przy wszelkich problemach skórnych -> trądzik, atopowe zapalenie skóry itp.
- JAKO OLEJ – olej z czarnuszki spożywamy podobnie jak olej lniany – tylko i wyłącznie na zimno oraz przechowujemy go w lodówce, najlepszy jest oczywiście nierafinowany i tłoczony na zimno
- NA PRZEZIĘBIENIA -> na jedną łyżkę miodu dodać łyżeczkę zmielonej czarnuszki i zmieszać – taka papka łagodzi kaszel i ból gardła oraz jest bardzo pomocna przy przeziębieniach
- W KOSMETYCE -> papka sprawdzi się również jako domowa maseczka na twarz, a jeśli chcemy zrobić sobie peeling możemy użyć nieco grubszych ziarenek
P.S. Olej z czarnuszki to naturalny kosmetyk do cery problemowej:
- reguluje wydzielanie sebum
- odblokowuje pory
- redukuje zaskórniki
- wzmacnia barierę lipidową skóry
- regeneruje
- działa przeciwzapalnie
- redukuje blizny potrądzikowe
- łagodzi skórę podrażnioną
- intensywnie regeneruje cerę dojrzałą i zniszczoną
Więcej zdrowych inspiracji na moim instagramie:
Wyświetl ten post na Instagramie.
5 komentarzy
natasza c
16 marca 2017 at 16:51OOlej z Czarnego Kminku uratowal moją skórę po oparzeniu słonecznym. Od tamtej pory nie rozstaje sie z nim.
Paulina Otrębska-Krupowies
28 kwietnia 2017 at 07:49Czy można podawać dzieciom
Korzystamyznatury
10 maja 2017 at 21:57Tak, można 🙂 Dużo matek podaje dzieciom żeby wzmocnić ich odporność
Mmudry
30 grudnia 2017 at 19:58Ja podaje 4 latkowi olej, przy astmie.
Korzystamyznatury
10 maja 2017 at 22:01Powiem Pani szczerze, że są różne informacje w internecie :/ Ale z tego co ja czytałam to czarnuszka jest pomocna w okresie laktacji. Polecam jeszcze taki wpis http://www.rodzice.pl/natura-wspomaga-naturalne-karmienie/