E-book: Sprawdzone sposoby na wzmacnianie swojej odporności psychicznej

59,00

BESTSELLER!

Według WHO za około 10 lat depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie. Mnóstwo ludzi będzie cierpieć na różne zaburzenia psychiczne, nerwice, lęki. Dlatego uważam, że trafiłam z tematem w sedno. Piszę o takich rzeczach, bez których ciężko będzie nam w dzisiejszych czasach być w dobrej formie psychicznej. Zadbaj o siebie i korzystaj ze sprawdzonych i skutecznych sposobów 🙂

Kategoria:

Opis

Kilkaset sprzedanych ebooków w niecały tydzień od premiery! <3

Sprawdzone sposoby na wzmacnianie swojej odporności psychicznej to mój pierwszy e-book poświęcony zdrowiu psychicznemu. Widzę, że wszelkie wpisy na temat zdrowia psychicznego na blogu czy Instagramie biją rekordy wyświetleń. Zauważyłam, że ludzie tego potrzebują! .

Twój mózg jest neuroplastyczny i możesz zmieniać swój sposób myślenia, a ja pokażę Ci jak to zrobić!

Dzięki mojemu e-bookowi:

  • zadbasz o swoje zdrowie psychiczne i dzięki temu nie będziesz tak podatny na różne choroby psychiczne,
  • będziesz się lepiej czuć psychicznie i fizycznie,
  • będziesz mieć więcej energii i siły,
  • Twój układ nerwowy nie będzie tak wrażliwy,
  • będziesz lepiej radzić sobie z problemami,
  • Twoje samopoczucie się poprawi,
  • poprawi się także jakość Twojego życia,
  • a także będziesz odczuwał większą radość i satysfakcję z życia.

Dlaczego ten produkt jest wartościowy? Wiedza + doświadczenie = coś mega cennego! 🙂 Dzielę się z Tobą moimi sprawdzonymi sposobami. Korzystaj! 🙂

Kilka opinii o e-booku <3

W moim e-booku przeczytasz o tym:

Rozdział 1:

  • jak wstawać rano wypoczętą bez budzika,
  • jak odpowiednio przygotować się do snu,
  • dlaczego sen jest tak ważny i jak wpływa na Twoje zdrowie psychiczne,
  • dlaczego możesz mieć problemy z zasypianiem i jak temu zaradzić w naturalny sposób.

Rozdział 2

  • jak narzekanie i martwienie się niszczy Twoje zdrowie,
  • co robić, żeby mniej się martwić i nie narzekać,
  • jak wyrzucić z głowy negatywne myśli,

Rozdział 3

  • jak umiejętnie stawiać granice i mówić NIE,
  • czy mamy prawo odmówić komuś pomocy,
  • jak rozpoznawać toksyczne osoby,
  • dlaczego niektórzy ludzie mają problem ze stawianiem granic,
  • jak nauczyć się stawiać granice.

Rozdział 4

  • co jeść, żeby wspierać funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego,
  • jaki wpływ na nasz mózg mają jelita oraz jak o nie zadbać,
  • po jakie suplementy warto dodatkowo sięgać.

Rozdział 5

  • w jaki sposób można skutecznie zmieniać swoje nawyki,
  • na co zwracać uwagę przy zmianie nawyków i co robić, żeby ten proces był łatwiejszy,
  • dlaczego nasz mózg uwielbia działać nawykowo.

Rozdział 6

  • w jaki sposób Twój mózg reaguje na stres,
  • jak można zmienić automatyczną reakcję na stres,
  • co robić, żeby być bardziej odporną psychicznie,
  • co robić, żeby lepiej radzić sobie z problemami i trudnymi sytuacjami,
  • kilka bardzo skutecznych sposobów na uspokojenie, lęk, strach i pesymizm.

Rozdział 7

  • jak psychoterapia zmieniła moje życie,
  • dlaczego warto pójść na psychoterapię,
  • jak szukać odpowiedniego terapeuty.

Bonus

  • jak przestać przejmować się innymi ludźmi i być sobą.

Liczba stron: 95. Format: PDF.

E-book możesz także kupić w prezencie. Przy składaniu zamówienia wpisz proszę dane osoby, dla której kupujesz.

Kiedy wybierzesz płatność szybkim przelewem on-line e-book powinien być na Twoim mailu zaraz po dokonaniu opłaty.

Jeśli wpisałeś złego maila proszę o kontakt na sklep@korzystamyznatury.pl

Na przelew tradycyjny czekam 7 dni.

Chodź! Udowodnię Ci, że można totalnie zmienić swoje życie :))