E-book: Proste i odżywcze przepisy #1

Promocja!

35,00

Mój pierwszy e-book ze zdrowymi, szybkimi i odżywczymi przepisami 🙂 Polecam zakupić, idzie nowy rok, może to czas na zmianę nawyków żywieniowych? 🙂

Moja dieta wspiera mikrobiom, który w dzisiejszych czasach tak bardzo cierpi przez nasz styl życia. Sama przetestowałam i zobaczyłam, jak wspaniale można się czuć jedząc nieprzetworzone, zdrowe produkty.

Brak w magazynie

Kategoria:

Opis

Pamiętam te czasy, kiedy moje odżywianie pozostawiało wiele do życzenia. Czułam się fatalnie, ale myślałam, że taka moja uroda. W pewnym momencie na instagramie dużo dziewczyn zaczęło mówić o psychoterapii i korzystaniu z pomocy dietetyków klinicznych. Pomyslałam sobie, że ja również skorzystam. Szłam z takim przekonaniem, że może dietetyk pomoże mi dobrać odpowiednią dietę, żeby przytyć, ponieważ zawsze byłam bardzo szczupła 🙂

Jednak wizyta u dietetyka klinicznego dała mi o wiele więcej:

  • dowiedziałam się, że mam insulinooporność
  • dowiedziałam się, jakie mam niedobory i jakie suplementy powinnam brać i …
  • zdałam sobie sprawę z tego, że odżywiam się TRAGICZNIE!

Zmiana diety wpłynęła fantastycznie na moje zdrowie fizyczne i psychiczne. W swoich e-bookach o zdrowiu psychicznym pisałam, że podstawą jest zdrowa, odżywcza, różnorodna i nieprzetworzona żywność. Wiele osób jednak pisało mi, że nie wie jak tworzyć takie posiłki. Ja przez prawie 2 lata korzystałam z przepisów mojej dietetyczki i dopiero po jakimś czasie zaczęłam sama tworzyć swoje posiłki.

Już wiem jak dobierać proporcje, jakich produktów używać i niesamowicie się cieszę, że mogę teraz sama wydawać swoje e-booki z przepisami. Zdecydowałam, że w moich e-bookach nie będę podawać kalorii. Zależy mi na tym, żebyś i Ty sam nauczył się na bazie moich przepisów jak tworzyć swoje zdrowe posiłki!

-> Taka dieta wpływa fantastycznie na mikrobiom, a zdrowe jelita to zdrowie psychiczne i fizyczne <-

Listę produktów, z których korzystam znajdziesz w galerii zdjęć. Większe zamówienie robię w sklepie internetowym raz na jakiś czas, a resztę produktów kupuję w Biedronce czy Lidlu, na targu, w warzywniaku. Znalazłam też osobę, która dostarcza mi wiejskie jaja.

Dieta większości ludzi jest monotonna i składa się w głównej mierze z pszenicy, nabiału i mięsa. W moim e-booku nie ma nabiału, pszenicy i mięsa. Chciałam zrobić e-booka, w którym będą naturalne produkty, po które wiele osób nie sięga, bo nie ma pojęcia jak to połączyć. Niestety dostępny dzisiaj nabiał i pszenica są tak przetworzone, że nie posiadają już żadnych właściwości odżywczych. Mi zależy na tym, żeby dostarczać mojemu organizmowi produkty, które niosą za sobą jakąś wartość.

Czy taka dieta jest droga?

Moim zdaniem nie. Nie zauważyłam, żebym wydawała ogromne pieniądze na takie produkty. Wiadomo, że mąki, z których korzystam są droższe niż mąka pszenna, ale uwierz mi, że lepiej zainwestować teraz niż póżniej w leki. Poza tym mąka, ziarna, orzechy wystarczają mi na dłuższy czas.

W e-booku znajdziesz niecałe 40 przepisów. Smacznego! 😀


Liczba stron: 52. Format: PDF.

E-book możesz także kupić w prezencie. Przy składaniu zamówienia wpisz proszę dane osoby, dla której kupujesz.

Kiedy wybierzesz płatność szybkim przelewem on-line e-book powinien być na Twoim mailu zaraz po dokonaniu opłaty.

Jeśli wpisałeś złego maila proszę o kontakt na sklep@korzystamyznatury.pl

Na przelew tradycyjny czekam 7 dni.