Styl życia

Podsumowanie miesiąca – maj 2022

Tak naprawdę to dopiero od czerwca zaczyna się mój ulubiony okres w roku, ale nową serię na blogu postanowiłam rozpocząć od maja. W tym miesiącu wszystko budzi się do życia i to jest dobry moment na zmiany. W nowej serii chciałabym przemycać jeszcze więcej treści o zdrowiu, pokazywać ciekawe produkty, książki, moje odkrycia danego miesiąca. Myślę, że takie wpisy będą dla Ciebie ciekawe i przydatne. Może czymś się zainspirujesz i wprowadzisz jakieś zmiany w życiu 🙂

Maj 2022 🌼

W weekend majowy mogłam w końcu nacieszyć się słońcem i świeżym powietrzem. Był grill na działce (nie mojej:)) i po powrocie do domu miałam pewne przemyślenia. Czytam sporo książek o zdrowiu psychicznym, interesuje mnie wszystko co jest związane z funkcjonowaniem mózgu. I po tym okresie jesienno-zimowym, kiedy człowiek więcej siedział ‘w betonie’ i mało widział słońca to dzień spędzony wśród natury sprawił ogromną radość i poprawił samopoczucie. Wróciłam do domu, wzięłam prysznic i padłam spać. Dawno tak dobrze nie spałam! Nasze mózgi jeszcze nie dostosowały się do ‘nowej rzeczywistości’. Brak ruchu, brak świeżego powietrza, praca i siedzenie w betonie, mało kontaktu z naturą, naświetlanie się ciągle niebieskim światłem. Tak wiele możemy zrobić dla swojego zdrowia, totalnie za darmo. Więcej ruchu, więcej naturalnego światła, więcej natury i więcej uważności.

W maju udało mi się pojeździć trochę na moich ukochanych rolkach. Świetnym sposobem na poprawę zdrowia psychicznego jest aktywność na świeżym powietrzu wśród natury. Nasze mózgi kochają ruch i środowisko naturalne. Lepszy sen, lepsza koncentracja i pamięć, lepsze samopoczucie, a także redukcja stresu i lęku. Uwielbiam jazdę na rolkach, czuję jak pracuje całe ciało. Jazda na rowerze to jest kompletnie inna aktywność dla mnie. Pamiętam jak kupowałam swoje rolki kilka lat temu i jeszcze wtedy mało osób jeździło na rolkach. Dużo osób mi się przyglądało, a teraz widzę, że coraz więcej osób jeździ na rolkach!

W maju było dużo spotkań z fajnymi ludźmi. Można było w końcu usiąść na zewnątrz i cieszyć się piękną pogodą. Rozpoczęłam też sezon na mrożoną kawę, którą uwielbiam!

Wrzucam też kilka screenów z instastory. Ponownie zaczęłam buszować po lumpeksach, a na moim blogu jest wpis o tym, jak mądrze robić zakupy w takich miejscach -> Zakupy w lumpeksie

Podkład, który kosztuje grosze, a naprawdę pięknie wygląda na skórze! Moja wizyta u fryzjera i posiłek przygotowany w domu. Chciałam pokazać, że można wygospodarować chwilę na przygotowanie zdrowego posiłku i nie sięgać po byle co. No i ciekawe spotkanie z mężczyzną, który wymiata na rolkach 🙂

 

W maju udało mi się w końcu założyć newsletter! Serdecznie zapraszam, nie mam zamiaru spamować. Będą ciekawe treści i większe zniżki na e-produkty w moim sklepie.

W maju też wylałam trochę łez, bo zwyczajnie pewne sprawy mnie przerosły i przytłoczyły. Cieszę się, że po terapii odblokowałam się i potrafię płakać. Jednak te trudne doświadczenia zmotywowały mnie do wprowadzenia pewnych dużych zmian, o których będę pisać niebawem.

Opublikowałam także na blogu wpis o manipulatorach, który cieszy się ogromnym zainteresowaniem. Otrzymałam mnóstwo wiadomości i komentarzy od czytelników! Ten wpis to był strzał w 10! -> Cechy manipulatora – jak poznać, że ktoś Tobą manipuluje?

Like
Like Love Haha Wow Sad Angry
2

3 komentarze

  • Reply
    asia
    3 czerwca 2022 at 19:46

    Ile sie moze wydarzyć w jeden miesiac :)) hihi grill na dzialce na zawsze w moim sercu ❤️

    • Reply
      Gosia - Korzystamy z natury
      3 czerwca 2022 at 19:55

      dokładnie 🙂 a o ilu rzeczach nie powiedziałam! nie da się o wszystkim, musiałam coś wybrać 😀

  • Reply
    Wlodi
    3 czerwca 2022 at 22:53

    Super jest sobie uświadomić co udało nam się zrobić, a czego nie, a co nas przypadkiem spotkało. Takie wpisy bardzo lubię!

  • Napisz komentarz