Zdrowie psychiczne

Najpiękniejsze inspirujące cytaty, które zachęcą Cię do działania

Zauważyłam, że kiedy dzielę się z Wami w social mediach mocno inspirującymi cytatami jesteście poruszeni i takie posty cieszą się ogromnym zainteresowaniem.  Problem polega na tym, że szybko o nich zapominamy, dlatego sama od niedawna zapisuję sobie te, które dotknęły mnie najbardziej. Dzięki temu mogę często do nich wracać. Sporo osób czyta bloga, ale nie śledzi mnie na insta czy facebooku. Postanowiłam zebrać wszystkie cytaty, które cieszyły się największym Waszym zainteresowaniem w ostatnim czasie.

w 2019 roku gdzieś na facebooku przeczytałam bardzo mądry wpis. Muszę przyznać, że poruszył mnie mocno i długo o nim myślałam. Post dotyczył wszystkich negatywnych i toksycznych emocji oraz ich wpływu na nasz organizm i zdrowie. Zdajecie sobie sprawę z tego, że złość, wszelkie urazy, gniew, niezadowolenie, narzekanie, martwienie się, nienawiść, zawiść czy wieczne krytykowanie siebie zatruwa nas totalnie?

Najlepsze inspirujące cytaty

” (…) wiesz kiedy zaczyna się szczęście?

Wtedy, kiedy człowiek przestaje się bać:
? Tego, „co ludzie powiedzą”.
? Tego, jak go ocenią.
? Tego, co zrobią jak się dowiedzą.
Kiedy przestaje się bać:
? Żyć po swojemu.
? Żyć na własny rachunek i odpowiedzialność.
? Wybierać, chociaż wybory te nie zawsze są oczywiste i klarowne.
Kiedy przestaje się bać:
? Chwilowej samotności.
? Własnego towarzystwa.
? Własnych uczuć.

Kiedy zaczyna wierzyć, że życie jest dobre. I rozumie, że sam strach zabija życie.”

Guus Kuijer

Ten cytat szczególnie mnie poruszył. Na własnej skórze przekonałam się jak wredni potrafią być ludzie, kiedy człowiek chce realizować swoje marzenia, żyć po swojemu czy wykonywać nowoczesny zawód np. vlogera czy blogera. Moment, w którym przestałam się przejmować tym, co ludzie powiedzą był przełomowy. Polecam każdemu!


Dieta eliminacyjna: zrezygnuj z gniewu, żalu, urazy, poczucia winy i zamartwiania się.

Następnie obserwuj jak twoje życie i zdrowie rozkwita.

Charles F. Glassman

Czyli to o czym mówiłam na początku wpisu. Negatywne emocje i ich wpływ na nasze zdrowie.


Powoli umiera ten, kto nie podróżuje, kto nie czyta, ten kto nie słucha muzyki, ten kto nie obserwuje.

Powoli umiera ten, kto staje się niewolnikiem przyzwyczajenia, ten kto odtwarza codziennie te same ścieżki, ten kto nigdy nie zmienia punktów odniesienia, ten kto nigdy nie zmienia koloru swojego ubioru, ten kto nigdy nie porozmawia z nieznajomym.

Powoli umiera ten, kto unika pasji i wielu emocji, które przywracają oczom blask i serca naprawiają.

Powoli umiera ten, kto nie opuszcza swojego przylądka gdy jest nieszczęśliwy w miłości lub w pracy, ten kto nie podejmuje ryzyka spełnienia swoich marzeń, ten kto chociaż raz w życiu nie odłożył na bok racjonalności.

Pablo Neruda


Definiują Cię dwie rzeczy: Twoja cierpliwość kiedy nie masz nic i Twoja postawa kiedy masz wszystko.

Carlo Ancelotti

Kolejny wspaniały cytat. Cierpliwość, pokora i skromność – piękne postawy.


Jeden z najtragiczniejszych przejawów ludzkiej natury to skłonność do odkładania życia na później. Wszyscy marzymy o jakichś bajkowych różanych ogrodach gdzieś za horyzontem zamiast po prostu cieszyć się różami, które zakwitły właśnie pod naszym oknem.

Dale Carnegie, Cytat z książki Jak przestać się martwić i zacząć żyć

No powiedzcie sami czy to nie jest prawdziwe? Tak ciężko nam doceniać to, co mamy i cieszyć się małymi rzeczami.


Nie martw się porażkami. Martw się szansami, które tracisz, gdy nawet nie próbujesz.

Jack Canfield


Jest tylko jedna droga do szczęścia – przestać się martwić rzeczami, na które nie masz wpływu.

Epiktet

A przeczytałam kiedyś, że większość rzeczy, o które się martwimy nigdy się nie wydarza.


Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu.

Czas i tak upłynie.

H. Jackson Brown

A potem słyszę od wielu osób, że czas tak szybko płynie i gdyby zaczęli rok temu to już by zapewne osiągnęli swój cel 🙂


Granice? Nigdy  żadnej nie widziałem, ale słyszałem, że istnieją w umysłach niektórych ludzi.

Thor Heyerdahl


Korzystajcie i zapisujcie sobie 🙂 I pamiętajcie, że nie od razu Rzym zbudowano. Praca nad zmianą własnego myślenia i życia to proces. Warto dać sobie trochę czasu.

3 komentarze

  • Reply
    Klaudia Jaroszewska
    14 stycznia 2020 at 11:49

    Ostatni jest bardzo trafny – granice mamy sami, w głowie 🙂 wszystkie cytaty mi się podobają.

  • Reply
    Ania
    11 lipca 2020 at 13:58

    Znalazłam strone na fb i blog chyba przedwczoraj i bardzo mi sie tu podoba, to cos dla mnie. Bardzo bardzo świetna tematyka i w fajny sposób pisane. Gratuluje i pozdrawiam. Oczywiscie zostaje 🙂

    • Reply
      Gosia - Korzystamy z natury
      11 lipca 2020 at 14:35

      dziękuję! 🙂 będzie jeszcze więcej wartościowych wpisów:)))

    Napisz komentarz