Zdrowie psychiczne

Historia o tym, jak małymi krokami można zmieniać swoje życie

Ostatnio na instastory podczas Q&A otrzymałam piękne pytanie! Ktoś zadał mi następujące pytanie: 3 decyzje życiowe, które zmieniły moje życie totalnie/przewróciły je do góry nogami/były przełomowe. To jest tak fajne pytanie, że postanowiłam opublikować wpis z odpowiedzią na moich social mediach i tutaj.

Jakie decyzje w moim życiu były przełomowe?

  1. Założenie bloga w 2016 roku – od tego wszystko się zaczęło 🙂 W międzyczasie założyłam swój sklep internetowy z naturalnymi kosmetykami i prowadziłam go 2 i pół roku. Zrezygnowałam z prowadzenia takiego sklepu, ponieważ zdecydowałam się pójść inną drogą. W pewnym momencie musiałam podjąć decyzję, w którym kierunku chcę iść biznesowo. Dużo się wydarzyło przez te 5 lat, ale nie żałuje swoich decyzji biznesowych i tych trudniejszych momentów. Wszystko to doprowadziło mnie do tego momentu, w którym jestem teraz. Naprawdę każdy etap był potrzebny, żeby móc iść dalej. Każde doświadczenie było mi bardzo potrzebne 🙂
  2. Pójście do dietetyka klinicznego – ohh dietetyczka dokładnie przeanalizowała moje wyniki krwi, zrobiła dokładny wywiad ze mną i naprawdę się mną zajęła. Dzięki niej zrozumiałam, jak powinnam się odżywiać. Ale to nie wszystko … odżyłam! Dowiedziałam się, że wcale nie musze być przemęczona i bez sił. Myślałam, że taki mój urok… bzdura! Dobra dieta, suplementy, zdrowe nawyki, zadbanie o zdrowie psychiczne postawiło mnie na nogi. I nie ważne, że byłam wyśmiewana przez innych, że wymyślam z dietą i suplementami. Warto się uodpornić i iść dalej!
  3. Pójście na psychoterapię i zadbanie o zdrowie psychiczne – już wcześniej przed pójściem zaczęłam interesować się zdrowiem psychicznym i wprowadzać pewne nawyki. A na blogu znajdziesz nawet wpis o psychoterapii, podlinkuję niżej. Bardzo polecam taką formę rozwoju osobistego. Trzeba głośno mówić o PT, ponieważ nadal ludzie myślą, że korzystają z niej tylko i wyłącznie osoby chore psychicznie i zaburzone. Totalna bzdura! -> Czy psychoterapia pomaga? Czy warto iść na psychoterapię?

Czy wiedziałam do czego mnie doprowadzi założenie bloga 5 lat temu? A w życiu! Wydanie swojego ebooka? No chyba żartujesz xD Dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne? No tak, ale nie u mnie … marzenie! Pozytywne myślenie i cieszenie się małymi rzeczami? Było zupełnie odwrotnie 😆

Także głowa do góry! Ważne, żeby działać i robić jakieś małe kroki 🙂 Warto próbować i dać sobie przyzwolenie na popełnianie błędów. No i warto zawalczyć o siebie! 🥰

Nie ma komentarzy

Napisz komentarz