Zdrowe słodycze, które kupisz w sklepie

W ostatnim czasie intensywnie poszukuję zdrowych przekąsek, które będą miały dobre składy. Każdy ma czasem (lub bardzo często:)) ochotę na coś słodkiego. Nie zawsze mamy czas przygotowywać domowe słodkości. Zdrowe słodycze, które można kupić w sklepie świetnie sprawdzają się w pracy, szkole czy na uczelni lub gdy chcemy coś przekąsić poza domem. Powiem Wam szczerze, że ciężko jest znaleźć produkt godny polecenia. Półki sklepowe uginają się od słodyczy, które posiadają w swoich składach ogromną ilość niezdrowych składników. W dzisiejszym wpisie pokażę Ci po jakie przekąski lubię czasem sięgnąć.


ZDROWE SŁODYCZE 

Lindt – czekolada gorzka 85% zawartości kakao 

Skład: miazga kakaowa, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, tłuszcz kakaowy, cukier demerara, naturalna wanilia Bourbon

Czekolada z bardzo dobrym składem. Jest teraz przeogromny wybór różnych czekolad, które kuszą swoim smakiem. Jednak zawierają one masę niepotrzebnych dodatków, np. emulgatory, tonę cukru, substancje spulchniające, syrop glukozowo-fruktozowy itd. Wybierając czekoladę ciemną warto rzucić okiem na skład i wybierać tylko i wyłącznie te, które mają od 70% zawartości kakao, posiadają tylko tłuszcz kakaowy, a także na pierwszym miejscu w składzie zawierają miazgę kakaową. Czekolada gorzka jest bardzo sycąca i nie da się jej zjeść dużo. U mnie sprawdza się doskonale jako alternatywa dla zwykłych czekolad, a dodatkowo dbam o swoje zdrowie, bo prawdziwa gorzka czekolada jest bardzo zdrowa!


Day-Up – pure owocowe z jogurtem naturalnym

Skład Day-Up red: puree owocowe 69,5% (jabłko 35%, truskawka 25%, czereśnia 9,5%), jogurt naturalny 26%, płatki owsiane 2,5%, siemię lniane 2%.

Skład Day-Up blue: puree owocowe 71% (banan 35%, gruszka 26%, czarna jagoda 10%), jogurt naturalny 26%, płatki quinoa 2%, płatki owsiane 1%.

Dostępne są również jeszcze inne smaki: kokos i ananas, jabłko i śliwka lub brzoskwinia i pomarańcza. Bardzo dobry produkt! Day-Up znaleźć można w Biedronce i Lidlu. W Biedronce są często promocje 3 za 2 🙂


Suszone jabłka

Ta większa paczka suszonych jabłek dostępna jest w Lidlu. W składzie znajdziemy tylko suszone plasterki jabłek. Mniejsza paczka dostępna jest w Rossmannie i w składzie posiada jabłko, cynamon i koncentrat soku jabłkowego.

Takie suszone jabłka są szybką i naprawdę pyszną przekąską bez dodatku substancji konserwujących.


Wiem co jem – super krówka (EKO)

Skład: cukier kokosowy, mleko kokosowe w proszku, syrop ryżowy, błonnik rozpuszczalny z akacji, białko słonecznika, aromat naturalny <- smak toffi

Skład: cukier kokosowy, mleko kokosowe w proszku, syrop ryżowy, proszek kakaowy o obniżonej zawartości tłuszczu 5,1%, białko słonecznika, błonnik rozpuszczalny z akacji <- smak kakaowy

Krówki widziałam u dziewczyn na instagramie i postanowiłam je zakupić. Mi posmakowały i kupuje je regularnie. Dostaniecie je w Rossmannie.


Batony Dobra Kaloria

Skład śliwka z ziarnami: daktyle, śliwka suszona, ziarno słonecznika, chrupki zbożowe, siemię lniane

Skład jabłko z cynamonem: daktyle, chrupki zbożowe, jabłka suszone, orzechy nerkowca, rodzynki, cynamon

Batony, które kupuję od ponad roku. Myślę, że wiele osób słyszało o nich. Są dosyć popularne w internecie. Oprócz wyżej wymienionych smaków są jeszcze dostępne batony kokosowe, kawowe, kakaowe czy orzechowe. Mi najbardziej smakuje kokos, jabłko i śliwka.

Dostepność: Lidl i Rossmann

 


Baton Kraina Miodu

Skład: płatki owsiane, mleko skondensowane, miód, sezam, ryż prażony, truskawki, maliny

Baton z truskawką i maliną znaleziony ostatnio w Rossmannie. Jest strasznie duży więc można go spokojnie podzielić na dwa kawałki. Inne batony z tej firmy niestety nie mają dobrego składu.


Ania – bio musli baton z goją (BIO)

Skład: płatki ryżowe (orkiszowe, pszenne, żytnie), syrop ryżowy, mleko w proszku, suszone jagody goji

Bardzo dobry baton bez dodatku cukru. Dostaniecie go w sklepach ze zdrową żywnością, Tesco i w Rossmannie.


Vitanella – batony owocowe 

Skład: owoce 97% (daktyle, suszone banany), olej słonecznikowy, woda lub

owoce 94% (daktyle, suszone jabłka), suszone maliny w proszku, olej słonecznikowy, woda, skoncentrowany sok cytrynowy, aromaty naturalne lub

daktyle 87%, orzechy laskowe, orzeszki ziemne, olej słonecznikowy, woda

Batony znalazła w Biedronce moja siostra. Niemałe było moje zdziwienie. Naprawdę rzadko można znaleźć batony z tak krótkim i prostym składem.


Jeśli znacie jeszcze jakieś słodkie przekąski, które mają dobre składy to koniecznie dajcie znać w komentarzach. Chętnie odkryję jakieś nowe zdrowe słodycze.

Więcej na:


10 pomysłów na zdrowe przekąski do pracy lub szkoły

2 komentarze

  • Zdrowonaturalnie.pl 14 sierpnia 2017 at 14:12

    Fajnie, że do takich produktów jest coraz lepszy dostęp;)

    Reply
    • Korzystamyznatury 23 sierpnia 2017 at 19:38

      To prawda 🙂

      Reply

Leave a Comment