Przepisy Zdrowy styl życia

Woda z kurkumą i jej fenomenalne działanie na organizm + przepis

Słyszeliście kiedyś o złotym napoju, który posiada niezwykłe właściwości zdrowotne? Woda z kurkumą to bohater dzisiejszego wpisu. Jej działanie jest niezwykłe, a w połączeniu z innymi aktywnymi składnikami możemy spotęgować jej działanie. Kurkuma jest skutecznym środkiem przeciwzapalnym, antybakteryjnymprzeciwwirusowym i przeciwgrzybiczym.

WODA Z KURKUMĄ

  • Posiada bardzo silne właściwości przeciwzapalne. Przewlekłe stany zapalne prowadzą do różnych chorób. Kurkuma zwalcza zapalenia niekiedy nawet lepiej niż leki przeciwzapalne
  • Zapobiega powstawaniu i mnożeniu się komórek rakowych. Co ciekawe, kurkuma wyszukuje w organizmie złośliwe komórki rakowe i niszczy je!
  • Podkręca metabolizm i jest bardzo pomocna w zwalczaniu otyłości oraz zapobiega odkładaniu się tkanki tłuszczowej
  • Jest niezwykle silnym antyoksydantem. Ze względu na silne właściwości przeciwutleniające usuwa z organizmu szkodliwe wolne rodniki, które uszkadzają komórki w organizmie. Ponadto zapobiega przedwczesnemu starzeniu się organizmu i chroni przed wieloma chorobami cywilizacyjnymi
  • Woda z cytryną i kurkumą stymuluje wątrobę do produkcji większej ilości enzymów, które umożliwiają efektywniejszą pracę wątroby w oczyszczaniu organizmu z toksyn
  • Kurkuma zadba również o Twoje serducho, ponieważ obniża poziom złego cholesterolu. Częste jedzenie kurkumy jest niezwykle skuteczną metodą, która chroni przed udarem mózgu i zawałem serca
  • Dzięki temu, że kurkuma posiada silne właściwości antyoksydacyjne ma korzystne działanie na nasz mózg. Starsi ludzie żyjący w Indiach, gdzie spożywa się dużo kurkumy niezwykle rzadko chorują na chorobę Alzheimera

PRZEPIS NA ZŁOTY NAPÓJ

  • 1 szklanka wody
  • 1/4 łyżeczki kurkumy
  • sok wyciśnięty z 1/2 cytryny
  • szczypta czarnego pieprzu (kurkuma w połączeniu z pieprzem zwiększa przyswajanie się kurkuminy nawet o 2000%!)
  • możecie dodać jeszcze z pół łyżeczki rozpuszczonego oleju kokosowego – kurkuma rozpuszcza się w tłuszczach, a więc połączenie jej z tłuszczem sprawi, że będzie się wchłaniać jeszcze lepiej
  • miód (opcjonalnie)
  • cynamon (opcjonalnie)

Pamiętajcie, żeby podczas picia mieszać napój, ponieważ kurkuma osadza się na dnie szklanki. Używanie kurkumy w naszej codziennej diecie na pewno pomoże nam zadbać o swoje zdrowie, a także poprawi nasze samopoczucie.

28 komentarzy

  • Reply
    Natur
    30 października 2017 at 17:46

    Świetny przepis. Bardzo dziękuję i zabieram się za przygotowanie napoju.

  • Reply
    Janusz
    1 listopada 2017 at 01:32

    Prosty,naturalny,smaczny

  • Reply
    Zacisze Lenki
    1 listopada 2017 at 14:11

    Nie wiedziałam, że ma aż tyle dobrych właściwości. Stosuję ją jako przyprawę, czas wypróbować jako napój.

  • Reply
    Ula
    2 listopada 2017 at 17:10

    A czy ma znaczenie o jakiej porze spożywamy i czy na czczo czy po jedzeniu?

    • Reply
      Korzystamyznatury
      3 stycznia 2018 at 22:21

      Najlepiej rano przed jedzeniem, ale ja go piję o każdej porze dnia 🙂

  • Reply
    jemrobaki
    11 listopada 2017 at 15:36

    Trochę jak syropy, które wcześniej przygotowywały nam babcie… 🙂

  • Reply
    Zdrowie w modzie
    20 listopada 2017 at 15:34

    Świetny, prosty sposób na podreperowanie swojego organizmu 🙂

  • Reply
    Aśka
    7 grudnia 2017 at 11:27

    Nie sądziłam, że kurkuma ma tyle dobroczynnych właściwości 🙂 Muszę koniecznie wypróbować taki napój 🙂 Jak na razie piję zwykłą wodę z kranu, bez żadnych dodatków, ale uprzednio filtruję ją w dzbanku, który kupiłam kiedyś na stronie Purevent Filters i muszę przyznać, że tak oczyszczona woda od razu inaczej smakuje 🙂

  • Reply
    Wanda Figura
    26 grudnia 2017 at 07:06

    O której porze dnia należy pić ten napój? Przed, czy po jedzeniu?

    • Reply
      Korzystamyznatury
      3 stycznia 2018 at 22:20

      Najlepiej rano przed jedzeniem, ale ja go piję o każdej porze dnia 🙂

  • Reply
    Asia
    22 stycznia 2018 at 11:25

    Wypróbowałam i teraz piję ten napój codziennie… Bardzo dobrze smakuje… Bardzo ciekawe wpisy

  • Reply
    Maria
    29 stycznia 2018 at 20:49

    Pije kurkumę dokładnie w takim składzie jak napisano wyżej. Piję rano na czczo. Potwierdzam, poprawia odporność. Zdecydowanie mniej łapię przeziębienia. Od ponad 3 lat stosuję taką miksturę.

  • Reply
    Justyna
    8 lutego 2018 at 19:34

    A czy ma znaczenie temperatura wody? Czy można zalewac letnią lub chłodną?

    • Reply
      Korzystamyznatury
      8 lutego 2018 at 20:11

      Nie ma znaczenia 🙂

  • Reply
    Lena
    8 lutego 2018 at 20:41

    Czy można jaki napój przygotować z wieczora, a z rana wypić?

    • Reply
      Korzystamyznatury
      24 lutego 2018 at 18:33

      Powiem szczerze, że nie wiem. Nigdy tak nie robiłam. Przygotowanie takiego napoju zajmuje mi dosłownie 30 sekund 🙂

  • Reply
    Anita
    9 lutego 2018 at 19:30

    Woda z miodem przygotowana wieczorem, rano dodaję do niej cytrynę i kurkumę – to na czczo. Później owsianka z cynamonem, w trakcie dnia zielona herbata z imbirem. Od kilku lat nie wiem jak wygląda przeziębienie.

    • Reply
      Korzystamyznatury
      24 lutego 2018 at 18:25

      Super! 🙂

  • Reply
    Ewa
    14 lutego 2018 at 21:23

    W jakich godzinach pić napój

    • Reply
      Korzystamyznatury
      24 lutego 2018 at 18:21

      Ja piję o różnych porach 🙂

  • Reply
    Joanna
    2 marca 2018 at 15:19

    Pije ten boski napój codziennie na czczo jest rewelacyjny👍

  • Reply
    Iwona
    28 marca 2018 at 01:21

    Czy zamiast oleju kokosowego moge dac olej z czarnuszki?

    • Reply
      Korzystamyznatury
      30 marca 2018 at 14:21

      Tak 🙂

  • Reply
    Justyna
    9 maja 2018 at 09:52

    Czy matki karmiące piersią też mogą pic ten napój??

  • Reply
    Irmina
    23 maja 2018 at 08:47

    Podbijam pytanie, czy kobiety karmiące też mogą pić ten napój?

    • Reply
      Mona
      11 czerwca 2018 at 07:29

      Same dobre i bezpieczne składniki, ale przez pierwsze trzy miesiące niektóre dzieci są wrażliwe na smak i substancje w mleku – możesz zacząć od mniejszych ilości 😉

  • Reply
    Tom
    8 czerwca 2018 at 00:09

    Mozna by dodać jeszcze imbir do całości.

  • Reply
    Gosia
    28 czerwca 2018 at 15:20

    Czy 8 letnie dziecko może pić na czczo taki napój? Często choruje.

  • Napisz komentarz