Lifestyle

Jak wygląda moja świąteczna dieta? Co lubię jeść podczas świąt?

W ostatnim czasie dostaje od Was sporo wiadomości. Piszecie mi o swoich dolegliwościach, o skuteczności naturalnych terapii, ale i często zadajecie różne pytania. Przed świętami dostałam naprawdę dużo wiadomości odnośnie mojej diety w święta. Pytaliście czy w trakcie świąt odżywiam się zdrowo i trzymam dietę, czy pije soki z buraka, zielone koktajle i unikam słodyczy? W ostatniej chwili przed świętami postanowiłam napisać krótki tekst, w którym powiem Wam jak wygląda moja dieta w czasie świąt.

Oprócz alergii nie choruję na żadną poważniejszą chorobę. Niestety jestem bardzo uczulona na nikiel, a jak zapewne wiecie nikiel znajduje się prawie wszędzie. Gdybym była uczulona na truskawki to po prostu nie jadłabym tych owoców i sprawa rozwiązana. Z niklem jest trochę inaczej – występuje on nawet w wodzie pitnej. Jednak dzięki odpowiedniej diecie udało mi się zapanować nad chorobą i jej objawy nie są już tak dokuczliwe.

Święta to czas, kiedy na stole goszczą pasztety, mięcho, kiełbasa, serniczki i inne słodkości. No raczej nie znajdziesz tam zdrowej sałatki z awokado albo domowego soku z buraka lub zielonego koktajlu. Uważam, że święta rządzą się swoimi prawami. Są osoby, które w święta przygotowują zdrowy  jadłospis bez nabiału, glutenu, mięsa itp. Ja do takich osób nie należę. Codziennie staram się jeść zdrowo, unikać przetworzonej żywności i słodyczy oraz sięgać po mega odżywcze produkty. Ponadto raczej nie jadam nabiału, a za mięsem nie przepadam. Wyszukuje i testuje nowe zdrowe przepisy i sprawia mi to ogromną radość, bo wszystko co związane jest ze zdrowiem to moja ogromna pasja.

Ale… wracając do tematu: TAK W ŚWIĘTA JEM KIEŁBASĘ, DUŻO CIASTA I PRZEPYSZNY PASZTET MOJEJ MAMY. Nie trzymam zdrowej diety, nie mam wyrzutów sumienia, że jem dużo cukru. Zajadam pyszności i się cieszę chwilą 🙂

Jeśli oczywiście macie ochotę przygotować coś zdrowego na święta to po prostu to zróbcie. Ale nie miejcie wyrzutów sumienia, że tylko przez 2 dni nie trzymacie diety.

Uważam, że zdrowe odżywiania ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i wygląd. Natomiast moi przyjaciele i rodzina często mi mówią:

Gosia jak dobrze, że podchodzisz do tego tematu rozsądnie i z głową. Jak to dobrze, że Ty nie jesteś fanatykiem.

Codziennie spotykam na swojej drodze osoby, które po prostu nie dbają o swoje zdrowie, a ich dieta woła o pomstę do nieba. Ja naprawdę myślałam, że w dzisiejszych czasach już prawie nikt nie używa kostek rosołowych i margaryny do pieczenia, w skład której wchodzą tłuszcze utwardzone. Jak bardzo się myliłam. Oczywiście swoje zdanie wypowiem na ten temat, ale jeśli ktoś nadal ma ochotę tego używać to luz. Nie naciskam, nie nalegam, nie gnębię, bo każdy ma wolną wolę 🙂

Jak już jesteśmy w temacie serniczków to podsyłam Wam jeszcze moje sposoby na walkę ze słodyczami -> Jak przestać jeść słodycze? Moje sposoby

4 komentarze

  • Reply
    Daga
    20 kwietnia 2019 at 17:40

    Super wpis!!!! Naprawdę :)))

    • Reply
      Korzystamyznatury
      20 kwietnia 2019 at 17:41

      <3

  • Reply
    Asia
    20 kwietnia 2019 at 23:50

    Ziom masz super zdrowe podejscie do zycia ❤️

    • Reply
      Korzystamyznatury
      21 kwietnia 2019 at 09:02

      haha 🙂 Ziombel jak zwykle oryginalny komentarz xD

    Napisz komentarz