Lifestyle Zdrowy styl życia

Jak odzyskać zdrowie, energię i poczuć się lepiej? Książka, po którą powinna sięgnąć każda kobieta

Właśnie skończyłam czytać książkę, która ostatnio wpadła w moje ręce. Ta pozycja dedykowana jest kobietom, które chciałyby odzyskać zdrowie oraz poczuć się lepiej. Mnóstwo kobiet boryka się z wieloma problemami zdrowotnymi nie wiedząc jaka może być tego przyczyna i jak sobie z tym poradzić. Czy warto kupić książkę i co takiego można w niej znaleźć?

Dr Aviva Romm – „Plan ratunkowy dla tarczycy i nadnerczy”

Autorka książki jest specjalistą ziołolecznictwa i lekarzem, który łączy holistyczne podejście do zdrowia z rzetelną wiedzą medyczną. Powiem Wam szczerze, że w dzisiejszych czasach znaleźć takiego lekarza to prawdziwy cud! Dr Aviva Romm niechętnie wypisuje kolejne recepty. Za to bardzo chętnie prowadzi kobiety ku holistycznym zmianom życiowym. Śmiało można powiedzieć, że jest lekarką z zamiłowania i stale poszerza swoją wiedzę. Nie wystarczają jej studia medyczne, które jak twierdzi mają tez swoje wady. Połączenie medycyny konwencjonalnej z naturalnymi metodami leczenia daje wspaniałe efekty. Jej wieloletnie doświadczenie i ogromna wiedza oraz skuteczność stosowanych metod sprawiły, że postanowiła napisać o tym książkę. Bo jak twierdzi każda kobieta zasługuje na to, żeby czuć się dobrze i cieszyć się zdrowiem.

Książka, która naprawdę przyda się każdej kobiecie

Do gabinetu Dr Avivy Romm przychodziły kobiety z różnymi problemami zdrowotnymi i chorobami. Skarżyły się na zmęczenie, osłabienie, problemy ze snem, depresje i lęki, zaparcia, refluks, zespół jelita drażliwego, zaburzenia hormonalne, nadwagę czy Hashimoto. Autorka książki przez lata zdobywała cenną wiedzę i doświadczenie, którym chce się dalej dzielić. Wypracowała pewne rozwiązania, które pomogą czuć się dobrze w swoim ciele każdej kobiecie. Jej plan ratunkowy koncentruje się na 2 systemach: nadnerczach i tarczycy. Są to najczęściej przeciążone gruczoły u kobiet. I co ważne, jeśli nie funkcjonują prawidłowo wzrasta ryzyko nadciśnienia, cukrzycy czy chorób serca, a w organizmie pojawia się stan zapalny, który także jest zapalnikiem wielu chorób.

„Dwadzieścia pięć lat solidnej pracy naukowej na polu psychoneuroimmunologii jednoznacznie wykazało istnienie powiązań między stresem, emocjami, odpornością, nastrojem, funkcjami poznawczymi i hormonami”

Jak mieć więcej energii i cieszyć się zdrowiem?

Autorka książki pomogła wielu kobietom, które zostały zlekceważone przez lekarzy. To pozycja, dzięki której dowiesz się jak zdrowo żyć i jak dokonać życiowych zmian. Nawet proste zmiany w życiu mogą zapobiec lub całkowicie zlikwidować wiele objawów.

Nasza psychika jest silnie połączona z ciałem. I planując jakiekolwiek leczenie nie można o tym zapominać. Ciało ludzkie dąży do utrzymania zdrowia, a także do równowagi między umysłem, a ciałem.

Nasze negatywne myśli, wzorce i wątpliwości są jedną z największych trucizn. Każda nasza myśl ma wpływ na to, jak kształtujemy i przeżywamy nasze życie. Zmiana nastawienia i schematów myślowych wymaga pewnej praktyki i nie jest to takie proste. Jednak jest to możliwe. Autorka uczy w jaki sposób zmienić swoje myślenie, stać się optymistą, wierzyć w siebie i mieć pokój w sercu.

Pozbądź się przeszkód uniemożliwiających mechanizm samoleczenia się organizmu.

Istnieje 5 najważniejszych przyczyn problemów zdrowotnych:

  • Przewlekły stres
  • Złe odżywanie
  • Problemy związane z układem pokarmowym spowodowane złym odżywianiem, lekami i stresem
  • Zanieczyszczenie organizmu toksynami
  • Różne infekcje, które przewlekle stymulują układ immunologiczny

W momencie kiedy skupimy się na tych przyczynach i usuniemy przeszkody, które uniemożliwiają działanie wewnętrznych mechanizmów samoleczenia naszego organizmu proces leczenia nastąpi w sposób naturalny.

Naturalne sposoby leczenia

Co jeszcze spodobało mi się w tej książce? Książka jest przejrzysta i bardzo przyjemnie się ją czyta. Autorka podaje konkretne przykłady, dzięki którym możemy odzyskać zdrowie. Podaje listę produktów, po które warto sięgać, przepisy i pokazuje jak nauczyć się relaksować oraz co robić żeby stres nie był tak destrukcyjny dla naszego organizmu.

Książka jest takim małym kompendium wiedzy na temat tego jak żyć zdrowo i prowadzić zdrowy styl życia. Autorka wspomina o wszyskim co jest bardzo ważne: dieta, sport, umiejętność radzenia sobie z emocjami i stresem, zdrowie jelit, odporność i równowaga hormonalna.

Uważam, że zdecydowanie każda kobieta znajdzie coś dla siebie w tej książce! 🙂 Sama pozaznaczałam ważniejsze fragmenty i porobiłam sobie notatki żeby nic mi nie umknęło. Teraz książka wciągnęła moją mamę, a już mam listę osób, które wyraziły chęć pożyczenia jej ode mnie 🙂

Książka do kupienia -> TUTAJ

Jak odzyskać zdrowie, energię i poczuć się lepiej? Książka, po którą powinna sięgnąć każda kobieta
Oceń ten artykuł

1 komentarz

  • Reply
    Zacisze Lenki
    7 września 2018 at 14:10

    Interesująca książka, chętnie bym ją przeczytała. Dzięki za polecenie.:)

  • Napisz komentarz