Zdrowie

Czarnuszka – poznaj jej niezwykłe właściwości zdrowotne + w jaki sposób ją stosować?

Niedawno w sklepie ze zdrową żywnością zobaczyłam kapsułki z olejem z czarnuszki. Zaciekawiło mnie jej działanie i postanowiłam dowiedzieć się czegoś więcej. Czytając na temat jej właściwości byłam w ogromnym szoku. Czarnuszka jest rośliną posiadającą małe ziarenka, które mają ogromną moc! Już w starożytności ludzie korzystali z jej wspaniałych właściwości. Uważali oni, że czarnuszka leczy wszystko oprócz śmierci. Czarnuszka jest przebadana i jej właściwości potwierdzone są licznymi badaniami naukowymi. Dlaczego warto sięgać po czarnuszkę i w jaki sposób ją stosować?

CZARNUSZKA I JEJ WŁAŚCIWOŚCI

  • czarnuszka ma działanie przeciwzapalne, antynowotworowe, antyoksydacyjne, antywirusowe, antybakteryjne i antygrzybiczne !
  • udowodniono naukowo jej silne działanie przeciwnowotworowe – hamuje powstawanie komórek rakowych
  • doskonale wzmacnia odporność – już kilka ziarenek poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego
  • obniża poziom histaminy – regularne przyjmowanie oleju z czarnuszki przez około 7 tygodni poprawia samopoczucie alergikom i znacznie łagodzi objawy alergii; pomaga również astmatykom, u których zauważono znaczącą poprawę
  • czarnuszka ma działanie przeciwpasożytnicze – skutecznie zwalcza pasożyty, nawet tasiemce
  • reguluje ciśnienie oraz zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych
  • poprawia trawienie i chroni przed wrzodami, a także przynosi ulgę osobom z refluksem żołądkowo-przełykowym
  • olej z czarnuszki łagodzi i leczy wszelkie choroby skórne, m.in. egzemę, wysypki, łuszczycę czy trądzik; poprawia wygląd skóry, nawilża ją i ujędrnia, a także sprawia, że rany szybciej się goją
  • wzmacnia włosy – pobudza ich porost, zapobiega wypadaniu i zwiększa gęstość czupryny
  • po czarnuszkę powinny sięgać osoby chore na cukrzycę, ponieważ reguluje ona poziom cukru we krwi oraz chroni trzustkę i regeneruje ją
  • oczyszcza organizm z toksyn i chroni wątrobę przed uszkodzeniami
  • wzmacnia ośrodkowy układ nerwowy – ma działanie antydepresyjne, uspokajające i przeciwlękowe, a dodatkowo zwiększa naszą odporność na stres
  • zmniejsza objawy napięcia przedmiesiączkowego

W JAKI SPOSÓB JĄ STOSOWAĆ?

  • JAKO PRZYPRAWĘ – zmielone nasiona czarnuszki mogą zastąpić pieprz; nasiona możemy dodawać do domowego chleba, do zup, bigosów czy sałatek
  • JAKO HERBATKĘ – zalewamy wrzątkiem jedną łyżeczkę nasion, zaparzamy kilka minut i dodatkowo możemy osłodzić herbatkę ziołową miodem
  • DO STOSOWANIA ZEWNĘTRZNEGO – taki napar można nie tylko pić, ale i przemywać nim zmieniono chorobową skórę, doskonale sprawdzi się przy wszelkich problemach skórnych -> trądzik, atopowe zapalenie skóry itp.
  • JAKO OLEJ – olej z czarnuszki spożywamy podobnie jak olej lniany – tylko i wyłącznie na zimno oraz przechowujemy go w lodówce, najlepszy jest oczywiście nierafinowany i tłoczony na zimno
  • NA PRZEZIĘBIENIA -> na jedną łyżkę miodu dodać łyżeczkę zmielonej czarnuszki i zmieszać – taka papka łagodzi kaszel i ból gardła oraz jest bardzo pomocna przy przeziębieniach
  • W KOSMETYCE -> papka sprawdzi się również jako domowa maseczka na twarz, a jeśli chcemy zrobić sobie peeling możemy użyć nieco grubszych ziarenek

P.S. Olej z czarnuszki to naturalny kosmetyk do cery problemowej:

  • reguluje wydzielanie sebum
  • odblokowuje pory
  • redukuje zaskórniki
  • wzmacnia barierę lipidową skóry
  • regeneruje
  • działa przeciwzapalnie
  • redukuje blizny potrądzikowe
  • łagodzi skórę podrażnioną
  • intensywnie regeneruje cerę dojrzałą i zniszczoną

Więcej zdrowych inspiracji na moim instagramie:

Wyświetl ten post na Instagramie.

Poniedziałkowe zakupy i cudowny prezent od @prostysklad – woreczki wielorazowe! ? Dziękuje!!!!!! <radocha500>

Post udostępniony przez Gosia (@korzystamy_z_natury)

5 komentarzy

  • Reply
    natasza c
    16 marca 2017 at 16:51

    OOlej z Czarnego Kminku uratowal moją skórę po oparzeniu słonecznym. Od tamtej pory nie rozstaje sie z nim.

  • Reply
    Paulina Otrębska-Krupowies
    28 kwietnia 2017 at 07:49

    Czy można podawać dzieciom

    • Reply
      Korzystamyznatury
      10 maja 2017 at 21:57

      Tak, można 🙂 Dużo matek podaje dzieciom żeby wzmocnić ich odporność

    • Reply
      Mmudry
      30 grudnia 2017 at 19:58

      Ja podaje 4 latkowi olej, przy astmie.

  • Reply
    Korzystamyznatury
    10 maja 2017 at 22:01

    Powiem Pani szczerze, że są różne informacje w internecie :/ Ale z tego co ja czytałam to czarnuszka jest pomocna w okresie laktacji. Polecam jeszcze taki wpis http://www.rodzice.pl/natura-wspomaga-naturalne-karmienie/

  • Napisz komentarz