Browsing Category : Zdrowy styl życia

Najskuteczniejsze naturalne leki przeciwzapalne – zioła, rośliny, przyprawy


Gdy pojawi się w naszym organizmie jakikolwiek stan zapalny warto sięgać po naturalne leki przeciwzapalne, których działanie jest naprawdę skuteczne. Ale prawda jest taka, ze zamiast leczyć warto zapobiegać. Długotrwałe stany zapalne w naszym organizmie są zapalnikiem do wielu poważnych chorób. Dlatego postanowiłam stworzyć listę z najpotężniejszymi naturalnymi lekami, które doskonale radzą sobie ze zwalczaniem stanów zapalnych. Matka natura wyposażyła…

Read More »

Domowa mikstura, która niesamowicie wzmacnia odporność i leczy różne infekcje


Zdrowy styl życia i zdrowe odżywianie mają ogromny wpływ na naszą odporność. Jednak przychodzi taki czas (jest to jesień i zima) kiedy potrzebujemy dodatkowo wzmocnić nasz organizm w walce z różnymi infekcjami. Doskonale sprawdzą się naturalne antybiotyki, których działanie jest naprawdę skuteczne. Jeśli jednak połączymy je w odpowiedni sposób możemy wzmocnić ich działanie jeszcze bardziej. Dlatego dziś mam dla Was…

Read More »

Żywność ekologiczna – jak rozpoznać prawdziwe i fałszywe certyfikaty?


Prawdziwa żywność ekologiczna musi posiadać wiarygodne certyfikaty. Niestety mamy niejasne przepisy w zakresie oznaczania takich produktów, dlatego bardzo często spotkać się możemy z fałszywymi certyfikatami. Za żywność ekologiczną musimy także więcej zapłacić. Warto znać prawdziwe certyfikaty produktów ekologicznych, ponieważ naprawdę łatwo można się nabrać na fałszywe produkty eko. Co to jest ŻYWNOŚĆ EKOLOGICZNA? Żywność ekologiczna posiada certyfikaty pochodzenia ekologicznego, co…

Read More »

Zdrowe słodycze, które kupisz w sklepie


W ostatnim czasie intensywnie poszukuję zdrowych przekąsek, które będą miały dobre składy. Każdy ma czasem (lub bardzo często:)) ochotę na coś słodkiego. Nie zawsze mamy czas przygotowywać domowe słodkości. Zdrowe słodycze, które można kupić w sklepie świetnie sprawdzają się w pracy, szkole czy na uczelni lub gdy chcemy coś przekąsić poza domem. Powiem Wam szczerze, że ciężko jest znaleźć produkt…

Read More »

Domowa lemoniada dodaje energii, zdrowia i urody. 10 powodów, dla których warto ją pić!


W okresie letnim bardzo często sięgamy po zimne i orzeźwiające napoje. O nawodnienie organizmu powinniśmy dbać cały rok. Jednak najbardziej narażeni na odwodnienie jesteśmy latem, gdy temperatura jest bardzo wysoka. Napoje gazowane dostępne w sklepach zawierają w składzie mnóstwo cukru i tak naprawdę nie gaszą naszego pragnienia. Są osoby, które uwielbiają czystą i zimną wodę. Ja jednak mam problem z piciem…

Read More »

Jaki miód wybrać na konkretne choroby? Właściwości zdrowotne różnych odmian miodu


Miód jest doskonałym naturalnym lekarstwem na wiele chorób. Posiada mnóstwo właściwości zdrowotnych. Polecany jest przy różnych infekcjach, np. chorobach gardła, przeziębieniach czy grypie. Ma silne działanie bakteriobójcze i właściwości antybakteryjne. Doskonale wpływa na florę bakteryjną jelit. Nie tylko wzmacnia odporność, ale również jest naturalnym antybiotykiem. Wzmacnia serce, goi rany, pobudza do pracy mózg i koi nerwy. Jednak każda odmiana miodu…

Read More »

Jak oczyścić organizm z toksyn?


W ciągu swojego życia nasz organizm gromadzi wiele toksyn i zanieczyszczeń. Z niewielką ilością toksyn organizm radzi sobie bardzo dobrze, a jego narządy skutecznie oczyszczają z wszelkich zanieczyszczeń. Problem jednak pojawia się w momencie, kiedy poziom toksyn w organizmie wzrasta do tego stopnia, że organizm nie jest w stanie sobie sam z nimi poradzić. W dzisiejszych czasach prawie wszyscy mamy…

Read More »

Tłuszcze w diecie – 5 faktów, o których powinieneś wiedzieć, jeśli dbasz o swoje zdrowie


Tłuszcze pełnią bardzo ważne funkcje w naszym organizmie. Jednak warto wiedzieć, że nie tylko ilość ma ogromne znaczenie, ale przede wszystkim jakość. Warto zwracać uwagę na skład kwasów tłuszczonych dostarczanych z dietą. Jeśli dbasz o swoje zdrowie musisz znać kilka ważnych faktów na temat tłuszczów. Jakość spożywanych tłuszczów ma naprawdę duży wpływ na Twoje zdrowie. 5 faktów na temat tłuszczów,…

Read More »