Przepisy, Zdrowy styl życia

Moje sprawdzone sposoby na wzmocnienie odporności w okresie jesienno-zimowym

Jesień i zima – są to dwie pory roku, za którymi po prostu nie przepadam. Jestem osobą ciepłolubną i na samą myśl o tym, że ciągle będzie zimno nie skaczę z radości. Dodatkowo w tym okresie z łatwością można ‚złapać’ jakiegoś wirusa lub bakterię. W niektórych przypadkach konieczne jest przyjmowanie antybiotyków, które niszczą florę bakteryjną… Czytaj dalej Moje sprawdzone sposoby na wzmocnienie odporności w okresie jesienno-zimowym

Przepisy, Zdrowy styl życia

10 pomysłów na zdrowe przekąski do pracy lub szkoły

W dzisiejszym wpisie postaram się podrzucić Wam kilka pomysłów na zdrowe przekąski, po które z  łatwością można sięgać w pracy czy w szkole. Myślę, że w dzisiejszych czasach każdy z nas lubi szybkie rozwiązania. Takie przekąski są dobrym pomysłem, ponieważ nie musimy robić wielogodzinnych przerw między jedzeniem, a dodatkowo dostarczamy naszemu organizmowi energię, witaminy i… Czytaj dalej 10 pomysłów na zdrowe przekąski do pracy lub szkoły

Przepisy

Jak zrobić domowy budyń?

Całe życie myślałam, że budyń można zrobić tylko i wyłącznie z torebki. Jednak jakiś czas temu przez przypadek znalazłam przepis na domowy budyń. Uwielbiam proste przepisy, które nie wymagają wielkich umiejętności kulinarnych i z którymi każdy powinien sobie poradzić. Jeśli nie masz pomysłu na deser lub po prostu masz ochotę na coś słodkiego, to ten przepis sprawdzi… Czytaj dalej Jak zrobić domowy budyń?

Przepisy

5 przepisów, dzięki którym wykorzystasz przejrzałe banany

Banany są jednymi z najpopularniejszych owoców w Polsce. Są dostępne w sklepach przez cały rok, stanowią wygodną przekąskę w ciągu dnia, a dodatkowo posiadają bardzo dużo wartości odżywczych i dają uczucie sytości. Co jednak zrobić, gdy kupione przez nas banany stały się przejrzałe? Wyrzucić? Absolutnie nie! Dzisiaj pokażę Ci w jaki sposób wykorzystać przejrzałe banany, przyrządzając coś… Czytaj dalej 5 przepisów, dzięki którym wykorzystasz przejrzałe banany