Browsing Category : Przepisy

Moje sprawdzone sposoby na wzmocnienie odporności w okresie jesienno-zimowym


Jesień i zima – są to dwie pory roku, za którymi po prostu nie przepadam. Jestem osobą ciepłolubną i na samą myśl o tym, że ciągle będzie zimno nie skaczę z radości. Dodatkowo w tym okresie z łatwością można ‚złapać’ jakiegoś wirusa lub bakterię. W niektórych przypadkach konieczne jest przyjmowanie antybiotyków, które niszczą florę bakteryjną jelit i nie są zdrowe dla…

Read More »

10 pomysłów na zdrowe przekąski do pracy lub szkoły


W dzisiejszym wpisie postaram się podrzucić Wam kilka pomysłów na zdrowe przekąski, po które z  łatwością można sięgać w pracy czy w szkole. Myślę, że w dzisiejszych czasach każdy z nas lubi szybkie rozwiązania. Takie przekąski są dobrym pomysłem, ponieważ nie musimy robić wielogodzinnych przerw między jedzeniem, a dodatkowo dostarczamy naszemu organizmowi energię, witaminy i minerały. W sklepach mamy ogromny…

Read More »

Jak zrobić domowy budyń?


Całe życie myślałam, że budyń można zrobić tylko i wyłącznie z torebki. Jednak jakiś czas temu przez przypadek znalazłam przepis na domowy budyń. Uwielbiam proste przepisy, które nie wymagają wielkich umiejętności kulinarnych i z którymi każdy powinien sobie poradzić. Jeśli nie masz pomysłu na deser lub po prostu masz ochotę na coś słodkiego, to ten przepis sprawdzi się idealnie.

Read More »

5 przepisów, dzięki którym wykorzystasz przejrzałe banany


Banany są jednymi z najpopularniejszych owoców w Polsce. Są dostępne w sklepach przez cały rok, stanowią wygodną przekąskę w ciągu dnia, a dodatkowo posiadają bardzo dużo wartości odżywczych i dają uczucie sytości. Co jednak zrobić, gdy kupione przez nas banany stały się przejrzałe? Wyrzucić? Absolutnie nie! Dzisiaj pokażę Ci w jaki sposób wykorzystać przejrzałe banany, przyrządzając coś pysznego i zdrowego. 

Read More »