Browsing Category : Przepisy

Ciasto marchewkowe w wersji fit


Ciasto marchewkowe to kolejna zdrowa słodycz, po którą możemy sięgać bez wyrzutów sumienia. Do ciasta dodajemy sporo marchewki, która posiada mnóstwo właściwości zdrowotnych. Marchew doskonale wzmacnia odporność, zapobiega nowotworom, chroni przed chorobami przewlekłymi, wzmacnia wzrok, korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego, zapobiega przedwczesnemu starzeniu się organizmu oraz dobrze wpływa na włosy, skórę i paznokcie. Ponadto marchew oczyszcza, regeneruje i wzmacnia…

Read More »

Domowa mikstura, która niesamowicie wzmacnia odporność i leczy różne infekcje


Zdrowy styl życia i zdrowe odżywianie mają ogromny wpływ na naszą odporność. Jednak przychodzi taki czas (jest to jesień i zima) kiedy potrzebujemy dodatkowo wzmocnić nasz organizm w walce z różnymi infekcjami. Doskonale sprawdzą się naturalne antybiotyki, których działanie jest naprawdę skuteczne. Jeśli jednak połączymy je w odpowiedni sposób możemy wzmocnić ich działanie jeszcze bardziej. Dlatego dziś mam dla Was…

Read More »

Domowe rafaello z kaszy jaglanej


Już od dawna nosiłam się z zamiarem zrobienia domowego rafaello z kaszy jaglanej. Jest to bardzo fajny pomysł na domową przekąskę. Jedzenie takich kulek nie tylko może zaspokoić naszą ochotę na coś słodkiego. Dzięki temu, że dodajemy do nich pełne właściwości zdrowotnych składniki możemy je jeść bez wyrzutów sumienia. Jest to też świetny sposób na to, żeby częściej sięgać po…

Read More »

Brownie z ciecierzycy – bez cukru i mąki. Szybki i prosty przepis


W dzisiejszym wpisie mam dla Was bardzo prosty i szybki przepis na przepyszne ciacho. Brownie z ciecierzycy to doskonały pomysł na słodką przekąskę w ciągu dnia. Bez wyrzutów sumienia sięgam po kolejne kawałki tego ciasta, ponieważ nie zawiera ono cukru i innych niezdrowych składników. Zamiast mąki dodajemy ciecierzycę, która zawiera mnóstwo właściwości zdrowotnych. A więc jeśli lubisz słodkości to zapraszam…

Read More »

Prosty przepis na pyszne ciasto ze śliwkami


Jestem ogromną zwolenniczką domowych ciast. Jest to naprawdę fajny pomysł na słodką przekąskę. Nawet jeśli do takiego ciasta dodacie trochę cukru to i tak jest ono zdrowsze niż sklepowe słodkości. Wczoraj upiekłam z mamą pyszne ciasto ze śliwkami. Już przed wyjęciem z piekarnika wiedziałam, że będzie smakowało dobrze, bo zapach w domu był nieziemski! Ciasto ze śliwkami znika z talerza…

Read More »

Pyszne i zdrowe owsiane muffinki z jabłkiem i cynamonem – bez cukru, bez mąki


W dzisiejszym wpisie mam dla Was prosty przepis na przepyszne owsiane muffinki. Moje właśnie wyjęłam z piekarnika i ich zapach roznosi się po całym mieszkaniu. Babeczki owsiane przygotujesz bardzo szybko. Są bardzo zdrowe i pełne wartości odżywczych. Takie muffinki sprawdzą się jako przekąska w ciągu dnia lub szybkie śniadanie. Ogromną zaletą takich babeczek jest to, że dodajemy do nich składniki,…

Read More »

Dlaczego warto pić zielone smoothie? W jaki sposób je komponować?


Zielone smoothie to prawdziwa bomba witaminowa dla naszego organizmu. Zielone liście to jedne z najzdrowszych warzyw. Zielone koktajle pokochały osoby, które dbają o swoje zdrowie, ponieważ dodają one energii, wzmacniają organizm, zapewniają lepszy nastrój i doskonale wpływają na urodę. Dlaczego warto je pić i jaki mają wpływ na nasze zdrowie i wygląd? DLACZEGO ZIELONE LIŚCIE SĄ ZDROWE? ZAWIERAJĄ CHLOROFIL, który nadaje skórze…

Read More »

Przepis na domowe pieguski bez cukru


W dzisiejszym poście mam dla Was kolejny prosty przepis na domowe słodkości. Domowe pieguski smakują doskonale i są bardzo zdrowe. Takie ciasteczka nie zawierają cukru i nadają się jako przekąska w szkole, pracy czy po prostu w domu przy kawie lub herbacie. Jeśli często macie ochotę na coś słodkiego to takie ciasteczka sprawdzą się idealnie. W ich składzie znajdują się tylko…

Read More »