Browsing Category : Przepisy

Muffinki bananowe z orzechami włoskimi – bez mąki, bez cukru


Bardzo często dostaję od Was wiadomości z prośbą o proste i ciekawe przepisy. Dzisiaj upiekłam najprostsze muffinki bananowe i powiem Wam, że są naprawdę dobre. Ot taka zwykła słodycz, po którą można sięgnąć bez wyrzutów sumienia. Muffinki nie zawierają cukru i mąki. Są bardzo proste w przygotowaniu. No i pieką się bardzo szybko. Zapraszam po przepis! MUFFINKI BANANOWE 12 sztuk…

Read More »

Woda z kurkumą i jej fenomenalne działanie na organizm + prosty przepis


Słyszeliście kiedyś o złotym napoju, który posiada niezwykłe właściwości zdrowotne? Woda z kurkumą to bohater dzisiejszego wpisu. Jej działanie jest niezwykłe, a w połączeniu z innymi aktywnymi składnikami możemy spotęgować jej działanie. Kurkuma jest skutecznym środkiem przeciwzapalnym, antybakteryjnym, przeciwwirusowym i przeciwgrzybiczym. WODA Z KURKUMĄ Posiada bardzo silne właściwości przeciwzapalne. Przewlekłe stany zapalne prowadzą do różnych chorób. Kurkuma zwalcza zapalenia niekiedy nawet lepiej…

Read More »

Ciasteczka owsiane w wersji fit – mocno kokosowe!


Jak dobrze jest mieć w domu zdrową słodycz, po którą możemy sięgać bez wyrzutów sumienia. Beż wątpienia taką słodyczą są ciasteczka owsiane z mąki kokosowej, które ostatnio udało mi się upiec. Pierwszy raz w życiu używałam mąki kokosowej i już wiem, że na pewno nie ostatni. Zapraszam po prosty przepis na ciasteczka, które możecie podjadać w domu, pracy czy szkole…

Read More »

Ciasto marchewkowe w wersji fit


Ciasto marchewkowe to kolejna zdrowa słodycz, po którą możemy sięgać bez wyrzutów sumienia. Do ciasta dodajemy sporo marchewki, która posiada mnóstwo właściwości zdrowotnych. Marchew doskonale wzmacnia odporność, zapobiega nowotworom, chroni przed chorobami przewlekłymi, wzmacnia wzrok, korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego, zapobiega przedwczesnemu starzeniu się organizmu oraz dobrze wpływa na włosy, skórę i paznokcie. Ponadto marchew oczyszcza, regeneruje i wzmacnia…

Read More »

Domowa mikstura, która niesamowicie wzmacnia odporność i leczy różne infekcje


Zdrowy styl życia i zdrowe odżywianie mają ogromny wpływ na naszą odporność. Jednak przychodzi taki czas (jest to jesień i zima) kiedy potrzebujemy dodatkowo wzmocnić nasz organizm w walce z różnymi infekcjami. Doskonale sprawdzą się naturalne antybiotyki, których działanie jest naprawdę skuteczne. Jeśli jednak połączymy je w odpowiedni sposób możemy wzmocnić ich działanie jeszcze bardziej. Dlatego dziś mam dla Was…

Read More »

Domowe rafaello z kaszy jaglanej


Już od dawna nosiłam się z zamiarem zrobienia domowego rafaello z kaszy jaglanej. Jest to bardzo fajny pomysł na domową przekąskę. Jedzenie takich kulek nie tylko może zaspokoić naszą ochotę na coś słodkiego. Dzięki temu, że dodajemy do nich pełne właściwości zdrowotnych składniki możemy je jeść bez wyrzutów sumienia. Jest to też świetny sposób na to, żeby częściej sięgać po…

Read More »

Brownie z ciecierzycy – bez cukru i mąki. Szybki i prosty przepis


W dzisiejszym wpisie mam dla Was bardzo prosty i szybki przepis na przepyszne ciacho. Brownie z ciecierzycy to doskonały pomysł na słodką przekąskę w ciągu dnia. Bez wyrzutów sumienia sięgam po kolejne kawałki tego ciasta, ponieważ nie zawiera ono cukru i innych niezdrowych składników. Zamiast mąki dodajemy ciecierzycę, która zawiera mnóstwo właściwości zdrowotnych. A więc jeśli lubisz słodkości to zapraszam…

Read More »

Prosty przepis na pyszne ciasto ze śliwkami


Jestem ogromną zwolenniczką domowych ciast. Jest to naprawdę fajny pomysł na słodką przekąskę. Nawet jeśli do takiego ciasta dodacie trochę cukru to i tak jest ono zdrowsze niż sklepowe słodkości. Wczoraj upiekłam z mamą pyszne ciasto ze śliwkami. Już przed wyjęciem z piekarnika wiedziałam, że będzie smakowało dobrze, bo zapach w domu był nieziemski! Ciasto ze śliwkami znika z talerza…

Read More »