Zdrowy styl życia to nie tylko sposób odżywiania się, ale też zmiana nastawienia psychicznego, dbanie o właściwą ilość snu, a także sposób spędzania czasu wolnego i aktywność. Czytanie książek wpływa bardzo korzystanie na nasze zdrowie oraz niesie ze sobą szereg korzyści. Niestety coraz mniej ludzi poświęca swój czas tak przyjemnemu i niesamowicie rozwijającemu zajęciu. W dzisiejszym poście przedstawię kilka powodów, dla których warto częściej sięgać po książkę. Dlaczego warto czytać książki? Jak czytanie wpływa na nasze zdrowie? Zwiększa wydolność mózgu…
